Hvorfor solbriller er så viktige om vinteren

Lue, hansker, skjerf: når vi tenker på vinteren, kommer alt dette essensielle tilbehøret fram i tankene. Men relativt få mennesker tenker å legge til solbriller på den listen. Solbriller er mer et sommertilbehør, ikke sant? Feil! Det er minst like viktig for oss å beskytte øynene om vinteren som det er i de varmere månedene. Det er fordi UV-stråling, som er så farlig for øynene våre, har en spesielt aggressiv effekt fra november til mars.

Om sommeren er solbriller en viktig del av antrekket ditt. Det er ikke bare fordi de ser stilige ut, men også fordi de beskytter øynene mot sterkt lys. Det mange imidlertid ikke er klar over er at skadelige UV-stråler er mye farligere om vinteren enn om sommeren. Om sommeren reflekterer grønne omgivelser bare rundt 6 % av lyset. For snø er dette tallet nesten 95 %. Kun solbriller med glass av høy kvalitet gir øynene effektiv beskyttelse mot øyebetennelse eller mer alvorlige tilstander. Dette er fordi sollys, som inneholder høye nivåer av UV-energi, kan forårsake skade på netthinnen. Alt dette betyr at penger brukt på solbriller av høy kvalitet er en klok investering.

• CE-symbolet er viktig. Denne merkingen garanterer at produktet gir i det minste minimum-standardnivået av beskyttelse. Et EU-direktiv spesifiserer at dette skal være minst 380 nm. På dette nivået blir imidlertid fortsatt 78 % av strålingen absorbert av øyet.
  
• På grunn av dette bør brilleglass med styrke ideelt sett tilby bredspektret UV-beskyttelse over 380 nm. Bare glass med dette beskyttelsesnivået kan filtrere bort alle farlige UV-bølger.
  
• Solbrillene må være tilstrekkelig store, og de må også passe til størrelsen og formen på ansiktet ditt. Dette er den eneste måten å forhindre at lys kommer inn i øynene fra siden eller ovenfra.
  
• Absorpsjonsfaktoren spiller en spesielt viktig rolle. Den må være tilstrekkelig høy. Hvor mørke brilleglassene må være avhenger av personlige preferanser, samt solbrillenes bruksområde, området de skal brukes i, hvilken type sport som utføres og av andre faktorer. En optiker kan gi deg råd om dette.
  
• Det er best å kjøpe solbriller hos en optiker. Stikkprøver viser igjen og igjen at briller som selges av gateselgere har forfalskede kvalitetsmerker, og kan forårsake helseskader.

Det er også viktig å velge riktig farge på solbrilleglassene. Brilleglass er gradert i beskyttelsesklasser eller -kategorier. Gule, grønne og blå glass anbefales ikke brukt om vinteren. De tilbyr en beskyttelsesklasse på bare 0, 1 eller 2, eller tilhører kategori S0, S1 eller S2. Grå og brune glass anbefales for vinterbruk. De bør tilhøre beskyttelsesklasse 3, eller kategori S3. De gir til og med tilstrekkelig beskyttelse under snøforhold høyt oppe i fjellet. Beskyttelsesklasse 4 eller kategori S4-glass er tilgjengelige for ekstremt sensitive øyne. Imidlertid er styrkebrilleglass i denne kategorien kun nødvendig i tilfeller der UV-strålingsnivåene er ekstreme; de kan ikke brukes under kjøring.

Et par gode solbriller bør også gi tilstrekkelig beskyttelse mot blått lys. Dette er fordi blått lys kan skade øyets gule flekk, punktet i øyet der synet er skarpest. Hvis du allerede har et par solbriller og ikke er sikker på hvor mye blått lys de blokkerer, kan du be en optiker om å teste dem for deg.

Et ekstra tips for vintersport: Hvis du bruker briller, bør du enten ha skibriller som er laget individuelt etter til dine målinger, eller kjøpe skibriller som er store nok til at du kan bruke dine egne briller under dem. Noen modeller har skumstøtter som er ideelle for brillebrukere, og har ekstra plass på siden for å få plass til brilleinnfatninger. Disse gir god passform, og det legges ikke press på brillene under skibrillene. Skibriller bør lukke på sidene for å gi beskyttelse mot trekk.